Иногда чрезмерное потребление кофе неблагоприятно сказывается на самочуствии. Как можно купировать симптомы?
По моему опыту, передозировка кофе бывает двух видов: собственно кофеиновая интоксикация (когда начинаешь вспоминать, где у тебя сердце) и гастритные явления - обострение всяких кишечных язв итп.
Гастриты у людей проявляются от кофе чаще (по крайней мере, по моему опыту). Если язвенник на голодный желудок выпивает много крепкого кофе - у него возможно обострение. Поэтому я никогда не угощаю людей кофе на голодный желудок и имею при себе Смекту и Renny. Может, Ношпу еще стоит иметь, но у меня исторически именно смекта с ренни живут. Renny - вообще классная штука в любых экстремальных условиях. За неимением настоящих лекарств предлагается в качестве плацебо и как лучшее средство от головы, давления, похмелья, укачивания итп (действует даже на меня, знающего, что это плацебо)). Необычный освежающий вкус очень способствует. То, что таблетку надо рассасывать - концентрирует внимание на другом. Из нелекарственных средств способствуют бананы - и для профилактики (чтобы пить кофе не на голодный желудок), и, в меньшей степени, для облегчения боли.
В случае кофеиновой интоксикации (симптомы - тремор, аритмия сердца, головные боли, затекающие мышцы): во первых - остановить приём кофе - не всегда люди сами осознают такую необходимость. Во-вторых - молоко, чтобы связать кофеин (не знаю, как это химически обосновывается, но помогает). В-третьих, успокаивающий эффект дает свежий воздух, дыхание животом.
Иногда можно услышать рекомендацию в случае кофеиновой интоксикации гасить действие психостимулирующего кофеина седативным алкоголем, но я неуверен, что это правильно. Алкоголь ведь тоже дает нагрузку на вегетку, хоть и другую. Кто его знает, как каждый конкретный индивид себя поведет. Не зря же древние заповедали не мешать бухалово с марафетом.
Очень интересно было бы услышать мнение врачей.
Кстати, наоборот, если перемежать длительные алкогольные возлияния кофейными паузами - эффект очень правильный получается. Опьянение в этом случае никогда не становится депрессивно-унылым и никто спать не хочет.
К тому же, кофе помогает осадить пищу, если съел больше, чем следовало.
