Мне понравилась диета - разгрузочный день на зелёном чае с молоком. 3 столовые ложки зеленого чая+2 литра кипятка настоять 20 минут+ литр молока 0,5% жирности настоять 10 минут, процедить и пить весь день. Я очень люблю зелёный чай, пью его и только уже 2 года. Я гипертоник на бетаблокираторе (Атеналол)
Разгружалась так 3 раза (раз в неделю). Начинает подскакивать давление до 160, руки и ноги ледянеют, всю трясет и начинают мысли дурные лезть в голову. Я не шучу. Вчера я для себя сделала вывод, что этот метод я применяю в последний раз, не смотря на то, что совершенно не хочется есть и худеешь кг. на 1,5.
Когда я просто пью зелёный чай, который завариваю на один раз и даже с молоком, то ничего подобного не бывает.
Кто-нибудь сталкивался с подобным?
А что доктора говорят по поводу такой диеты? Я понимаю, что доктора бывают консервативны по отношению к необычным диетам - но все-таки. А то мы Вам тут насоветуем...
может, потому что первый раз?
а вообще, зелёный чай повышает метаболизм на 5 %...
Уважаемая Сцирпус!
Ну как же может нравиться то, отчего подскакивает давление, леденеют конечности и в голову лезет не пойми что?! Или?.. ;)))
Я - не врач, но если Вы гипертоник, то настаивать какой-либо чай в течение получаса, я Вам не советую!
И потом, чай - ведь он же должен приносить нам радость и успокоение, а тут самоистязание какое-то... %)))
Попробуйте попить некрепкий пуэр натощак. Если не понравиться в чистом виде, добавьте в него немного молока. Травяные сборы - народное средство. На этом сайте про них много написано.
Улунские чаи тоже способствуют нормализации обмена веществ. Попробуйте пить понемногу, но часто. Главное - не увлекайтесь крепостью напитка.
И не мучайте себя - нам дорог каждый любитель чая на этой планете! )))
