чай :: форум : обсуждение сортов и марок чая

Доброго времени всем , не так давно нашел этот сайт и он мне очень нравится , чаем начал интересоваться недавно из-за частых приступов бессонницы можете порекомендовать хороший успокаивающий чай? в нете смотрел но там все рецепты с валерианкой или пустырником ; с мятой говорят помогает но его часто пить нельзя. Можете что-нибудь посоветовать? заранее спасибо

фенхель, мелисса

Теплое нежирное молоко перед сном) Сборы всякие травяные. Но их надо пить не только на ночь, но и в течение дня.

Чтобы сам чай был снотворным, -сомневаюсь что такое возможно, скорее наоборот. Вероятно любой чай с медом (не позже 18.00) поможет... хотя всё это настолько индивидуально... Мне для крепкого сна помогает физическая нагрузка любого толка перед сном...

Спасибо , попробую

Иванчай меня лично очень успокаивает.

попробуй иванчай

а почему с мятой часто пить нельзя?

мята препятствует раздражению нервных клеток и действует на весь организм в целом и на половую систему в частности:-( поэтому мяту называют женской травой . А этот иванчай можно купить в аптеке?

Предлагаю на первый взгляд странный способ использования чая в качестве снотворного
Итак.Нужно заварить небольшую порцию(гр.30-40)сильно крепкого чая и положить в него большую ложку сахарного песка, так чтобы чай как бы "загустел.". Пить его только теплым,не горячим и сразу в постель.Попробуйте,глядишь поможет .Мне и моим знакомым помогает.

душица

или гармонизирующий ведический...
фенхель, зира, кориандр

естесно всё не молотое...

Заварите некрепко хороший ароматный Те Гуаньинь. Миорелаксация и спокойный сон гарантированы огромной концентрацией ароматических веществ.