Доброго дня, подскажите пожалуйста. вот здесь http://chay-pro.ru/... описаны несколько видов чая для похудения. А какой именно пуэр лучше пить для похудения?

Отвечает Денис Шумаков, 2011-09-23

Это смотря на сколько похудеть надо.

Отвечает Алексей Чураков (puer.ru@yandex.ru), 2011-09-23

Если ходите на фитнесс, ничего не едите после 18.00, а также бегаете и отжимаетесь по утрам, то вид и изготовитель пуэра никакого значения не имеют. Да и пуэр ли это или родниковая вода, тоже значения не имеет. Главное здесь - это верить.

Отвечает energy, 2011-09-23

Денис, килограмма на три.
Алексей, спасибо. Раньше бегала, теперь осень, прохладно.

Отвечает Денис Шумаков, 2011-09-23

Energy, прошу прощения, я пытался неудачно пошутить.

На самом деле, Алексей написал все точно. О четкой и воспроизводимой зависимости между употреблением разных видов пуэра и заметным снижением веса мне информация не попадалась. Принято считать, что пуэр помогает сбросить вес — но чаще всего этот его эффект (как и чая вообще) обусловлен тем, что чаем заменяются более калорийные напитки.

Ну то есть, грубо говоря, если сначала есть гамбургеры, вести малоподвижный образ жизни, пить сладкую колу литрами и располнеть, а потом перейти к оздоровительным физическим нагрузкам, здоровой пище, чаю и похудеть, то можно, конечно, свалить весь эффект на чай — но это будет лукавство.

Чай — это эффективный, но не определяющий элемент здорового образа жизни. В этом смысле все перечисленные под Вашей ссылкой чаи мне представляются равнозначными.

Отвечает irod 8 (eeestate3@rambler.ru), 2011-09-28

приведу пример из собственной жизни...
2 месяца.
ел 2 раза в день: (1) фрукты, хлеб (или булки какие хорошие с зерном), каши. (2) лёгкая йога 4 дня в неделю. (3) каратэ или тяжёлые физнагрузка 4 раза в неделю. (4) чай 3 раза в день (виды разные, заварка некрепкая, за каждый раз где-то 0,7 л).
результат - 15кг.

мантры не приписываю ), но сила духа должна быть прокачана и сам готов. (было тяжело).
С уважением!

Отвечает Guiganlanshi (guiganlanshi@gmail.com), 2011-09-29

Я тоже присоединяюсь к тем, кто считает, что в вопросах похудения важнее не есть меньше, а двигаться больше.
Сам съедаю немерянно еды, часто наедаюсь на ночь (что в процессе похудения есть самое грубое нарушение), но ни разу за свои 40 лет мой вес не превышал 75 кг.
Потому что часто бегаю, занимаюсь зарядкой и цигуном.
А так согласен, что либо шу-пуэр, либо любой другой чёрный чай суть хорошие помощники в деле похудения, особенно если ожирению сопутствует диабет.

Отвечает Sergey911, 2011-09-29

Tёзка@но ни разу за свои 40 лет мой вес не превышал 75 кг@
У Вас ещё всё спереди :-)
А если серьёзно, то после 45-50 вес не является основным показателем в связи с тем, что идёт неумолимая замена мышечной массы на жировую (и соеденительную, если правильно забыл). У человека, особенно астеника, может вес совершенно не меняться, но деградация трофики всё одно, идёт, идёт, идёт...
С уважением.