чай :: форум : чай и здоровье

А посоветуйте мне по зеленому чаю и давлению. Неожиданно понравился зеленый чай (и что для меня абсолютно нереально было, без сахара). Правда пока руки дошли только до сенчи, зеленый flying dragon (greenfield-овский) еще ждет своей очереди (тапками кидать не надо, авось дорасту и до чаев поприличнее). Слышала не однократно из разных не оч авторитетных источников, что зеленый чай здорово снижает давление. Для меня это очень актуально, т.к. я гипотоник, и если не пью кофе литрами (или не ем кофеин в таблетках), то хожу в полуобморочном состоянии. От сенчи (от радости, что понравился зеленый чай вообще, и от неожиданной новизны вкуса) после чашек 5-6 за день покачивало и было нездорово - давление таки упало (или внушаемость?). В общем и хочется и колется. Кто бы прояснил ситуацию с зеленым чаем и давлением? (извините, конечно, за бесцеремонное влезание и все такое, читаю сравнительно давно, написать решилась только сейчас)

Erzulie, здравствуйте.

Вы знаете, что-то вот так с плеча советовать как-то опасливо — это почти как диагноз заочно ставить. Да не медик я ;) И все равно, увы, Вам все придется проверять на себе и осторожно.

Традиционно влияние чая на давление описывается формулой «крепкий черный — повышает, некрепкий зеленый — понижает» — и при таком раскладе, Вам, конечно, сенчой лучше не злоупотреблять. Потому то она как раз зеленая и ее как раз пьют не особенно крепкой.

Может быть, попробовать пить сенчу в небольших количествах? 5-6 чашек это, конечно, не особенный перебор, но доза для организма заметная.

Денис, огромное спасибо за быстрый ответ и именно от Вас (от Вашего профессионализма, если, конечно, вообще это можно употребить относительно чая и всего, что с ним связано, слога и стиля, каким это все преподносится, оторваться просто невозможно - все статьи обычно на одном дыхании).
А с давлением - тогда крепкий зеленый чай по идее повышает? А что такое крепкий? Если 1 ч.л. это некрепкий, то нужно "увеличить дозу"? Но тогда он стане горчить? или нет?

Кровяное давление - это вообще область очень тесно связанная с эмоциональной сферой. Казалось бы - самая физическая часть человека - это давление в его гидропроводе и влиять на нее через эмоции - это всё равно что целовать неисправную автомобильную помпу.
А вот поди ж ты....
Неоспоримо пожалуй одно - крепкий СЛАДКИЙ чай почти всегда повышает (хотя бы немного) давление. Всё остальное - сугубо индивидуально и даже в индивидуальных случаях может проявлятся по разному в разных обстоятельствах.
Я бы не рассчитывал на чай как на источник решения Ваших проблем если Вы такой сильновыраженный гипотоник. Можно пролететь и поплатиться.
А вот что бы я попробовал (форум меня за это убьет, но пользуясь определенным кредитом здесь я все-таки рискну - это (чур меня, чур) - поэкспериментировать со смесями кофе и чая (только в лекарственном смысле, иначе - Боже упаси от такой ереси). Особенно - заваривать разные чаи уже готовым кофе.
Ибо есть у меня реальные экспериментальные данные от которых ак от фактов не так легко отделаться...
И попытайтесь быть хотя бы немного исследователем - меряйте давление до и после, записывайте подробно...
Гипотония - гораздо более опасная вещь чем это принято считать.

Alex Chaihorsky
Reno, NV.

Erzulie, спасибо на добром слове. И часть Ваших комплиментов наверняка следует переадресовать Сергею Калинину — большая часть содержательных текстов в разделах сайта принадлежит ему.

Что касается давления, то здесь, увы, я ничего больше прибавить не могу. В формуле «крепкий черный — повышает, некрепкий зеленый — понижает» степень крепкости никак не расшифровывается.

Я бы посоветовал Вам действовать исходя из того, чего Вы больше хотите получить от чая. Если целебного эффекта — то послушайте совета Биовируса: активно и осторожно пробуйте разные сочетания напитков, постоянно следя за своим здоровьем. Если же хочется получить удовольствие от напитка, который заведомо неполезен, то, опять же, нужно потратить некоторое время на определение безопасной дозы (с запасом безопасности — ведь могут быть и другие факторы, влияющие на давление).

Даже если это окажется одна чашка в день — эта чашка будет желанной и очень вкусной.

Я бы, если честно, с удовольствием порекомендовал Вам проконсультироваться по чайным вопросам с врачом, но, боюсь, врач вникать в такие тонкости не станет.

Слушайте, друзья, а мне нравится этот атец, наш новый участник форума ;) Вот кто все темы расшевелит. И на всё ответы находит... Такие копания в медицине (хотя вы говорите, что не медик?) для ее практического применения - похвальны. Надо будет распечатать и показать братцу - врачу. Что официальная медицина думает :)

Ronny, что значит "атец"? Ты как-то расшифровал этот навороченый ник, чтоли?
Поддержу (а точнее стадно собезьянничаю) тебя:
uuu99950, Ваши посты дают много интересных идей. Спасибо. Жаль что из-за обильности лично мне трудновато их читать и что многое нуждается в проверке. Зато действительно свежая энергия :) Это очень здорово! :)

uuu99950, а Вы что стерли свой первоначальный пост про давление? Блин, а мне он показался очень интересным. Хорошо что я его уже слил в файл для распечатки и изучения ...

Валера, просто привычка - взрослых мужчин (неважно, коллег по работе, друзей и т.д.) называть "отцами". Просто такое видение миссии Мужчины в жизни (у меня). Другое вторично. Хм, не будем углубляться. Если хошь - напиши на мыло, перетрём.
Обезьянничать не получилось - не поймал стиль :)
> uuu99950, читать всё успеваю. Пешы есчо!

Не «есчо», а «истчо». Пиши правильно, Ром.

Ronny, все ясно, спасибо.
Обезъянничал я не стиль а как бы тему :) :-Р